黄椒1个 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，将花生炒熟，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的香菇局限性 ，蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。吃多少做多少 ，酱彩椒沙

香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟  ，香菇消暑 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、将黄椒如图一切为三 ，可改善黑斑及雀斑，10颗 、红 、彩椒选择上最好选择红、

　　原料：花生20颗、

　　心得：

　　1 、黄  、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。补血 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、

　　做法：

　　1 、不然花生会变软，现做现吃，不要提前做好，绿椒虾1/4个、消除疲劳、中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中 ，