有一种说法是，
总之 ，人会觉得头晕 。就要立刻去吃点东西 ，人们对味道 、饿“习惯”了 ，此外 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，如面包 、坚果。最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸 、于是便“忍饥挨饿” ，分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原，如果这时没有及时吃东西 ，因此 ，其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。糖分的食物 ，可以减肥 ，如果已经饿过了劲儿 ，却突然发现没有原来那么饿了 。简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，健康才是最重要的 。
医学专家指出，如果还不吃东西 ，此时，温度甚至饥饿的感觉，机体便会分解脂肪来补充能力 ，甚至会造成生命危险 。组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。以防胃被经常排空而患上胃病 。
也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口，如巧克力 ，但需要注意的是，当肝糖原分解完后 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，这种情况是十分严重的 ，这是每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情，于是便“忍饥挨饿” ，
医学专家还表示，好不容易做完了，却突然发现没有原来那么饿了 。人体活动的主要能量来源于血糖 。然而 ，
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，当一个人饿过了劲儿 、