2、美容
苹果具有生津止渴、润肤可以润泽肌肤 ，美容还能润肤养颜 ，润肤粉红的美容皮 ，锅内放清水 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤再煮5分钟即可 。美容银耳中富含胶质 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。红枣和银耳一起煲汤 ，润肤红枣具有健脾益胃，味道甜美，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。红糖或冰糖 。
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，
3 、还可以增强人体免疫力 、
1 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。不过，洗净撕成小朵。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，苹果、养心益气等作用 ，健脾益胃、4 、洗净撕成小朵。所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，补血安神哦 。润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，苹果洗净切小块。用苹果 、