捞出过凉开水，节后生抽、清肠香菜  。燃脂

必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳

　　做法：

　　1 、节后以上原料混合，清肠糖、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备添加盐 、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳洋葱切片 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠清洗干净 ，燃脂香菜切段备用；

　　5 、撕成小朵；

　　3 、陈醋和香油拌匀即可  。