秋分养生重在顺应时节，秋分自此昼渐短 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥，润暖记住“润  、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分暖 、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀适当保暖、润暖夜渐长 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分稳”三字诀 ，养生助您安稳度秋，记住诀遵循养肺润燥、润暖稳字
昼夜温差拉大，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，规避季节性疾病。