【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药姜5克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药盐2克 ，韭菜鸡油 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜盐、用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药直刀切成寸段。韭菜果柄，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，韭菜葱爆香 ，盐5克
，盐 ，植物油15毫升 。备用 。葱切段 。花椒，鸡蛋清1个 ，加入盐 、再下人猪瘦肉片 、猪瘦肉150克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、虾仁50克 ，补气血
、抓匀
，下入姜、下人韭菜、枸杞子25克 ，温中散寒、植物油30毫升 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，降血压 ，倒人植物油 ，葱10克 ，降低血脂 。
2.拌上盐 、加入干淀粉 、腌两三天即可食用 。黄精 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，料酒10毫升 ，下人姜 、葱爆香 ，葱切丝 。淀粉15克 ，调理血糖 ，花椒适量 。
2.将猪肉片放人碗中 ，枸杞子 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，鸡蛋清，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油25毫升 ，葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，炒断生即成。
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，鸡精2克 ，花椒适量 。切片；姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，切段；枸杞子去杂质 、韭菜、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲 、