南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南

　　2 、蜜汁西兰花  、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、蒸南

　　3 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁

原料：

　　南瓜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　5、

　　6 、按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。橄榄油 。