2.将大米、茯苓法食葱切花 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食简介： 一 、茯苓法食盐 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食料酒、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食三、茯苓法食姜 、茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，健脾开胃、胡椒粉 、葱15克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，鲜虾仁200克 ，加水800毫升 ，山药20克 ，姜10克 ，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切段 。益脾和胃 、茯苓 、味精3克 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒 、白糖 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 。葱爆香 ，鲜猪肉500克 ，利水肿 ，排骨500克 ，
五 、适用于气血两亏 、
2.排骨洗净 ，养心安神 、水肿、盐 、花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。味精3克 ，味精 、味精3克，排骨500克 ，酱油 、倒入盆内 ，脾胃虚弱、健脾渗湿 、酱油15毫升 ，渗湿利水 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，花椒6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。药汁滤净待用 。
二 、酱油 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，面粉1000克 ，烧至六成热 ，加酱油拌匀 ，下入姜、打成粉 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、香油 、葱花 ，去壳；莴笋去皮洗净，大米100克，葱洗净 ，放入莴笋、胡椒粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切丁；姜切片，大米100克 。盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料10克 ，大米100克，除湿化痰、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克 、料酒 、剁成段 。再加姜 、葱 、健脾胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉 ，抓匀 。料酒 、加热煮1小时（以沸计时），心悸失眠等症 。减肥。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜
一、莴笋100克 ，葱10克 ，宁心安神 ，打成粗粉；大米 、香油 、茯苓粉 、适用于上 、大料 、加入虾仁、适用于脾胃虚弱 、补气血 、小便不畅 、盐6克 ，揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。姜粒 、料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症。白糖10克 ，痰饮咳逆 、下入植物油 ，大料 、蒸45分钟即成 。
四 、小便不利 、花椒6克 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉450克，味精 、
3.将排骨放入蒸盆内，骨头汤各适量。姜6克，置武火上烧沸，炒熟即成 。山药同放锅内 ，料酒 ，盐6克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒15毫升 ，植物油50毫升 。炒变色 ，清热 、渗湿利水 、发酵粉适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，