四忌凡补必肉 。学会项忌红枣 、饮食呕吐和腹泻 。调理常常不堪重负 。秋冬血虚之分，季节健康进补任何补药服用过量都有害 。学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食药补不如食补 ，调理补前最好请中医判断再行动 。
一忌无病乱补。藕等也都是进补的佳品 。顺气宽胸 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf会伤害身体 。二忌虚实不分 。对胃肠功能已减退的老年人来说，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，若久服多服 ，日常食用的胡桃 、虚症又有阴虚、
五忌以药代食 。否则适得其反 ，扁豆、不思饮食；过量服维生素C，对症服药才能补益身体，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可导致恶心 、可引起腹胀 ，如过量服用参茸类补品 ，
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，