5、米汁两根甜玉米放入锅中,节后水量至少要和玉米粒体积等量,杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中,不要倒掉 ,肠热
材料:甜玉米两根 、饮香稍凉后 ,甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,那就更简单了,节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,把甜玉米取出 ,要等温度降到温温的才能加入,加水放入豆浆机,炼乳或者蜂蜜20ml、清水适量
做法:
1、
6 、用豆浆程序就能做好,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。连续工作时间太长会把电机烧坏,
4 、喜欢甜的要加量。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,
3 、
2 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,煮玉米的水也有营养,
小贴士 :
1、
3、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。尽量把玉米胚芽一起取下来。
2、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。但是放蜂蜜的话,如果家里有豆浆机,如果想要口感细腻 ,我是不过滤直接喝的,可以过滤下喝。即可倒出饮用 。感觉不是很甜,加入炼乳或蜂蜜。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,所以需要打一会儿停一停再继续。
4 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),少于这个量玉米汁会太浓稠。我这次放20ml ,
